ورزش با آسان اسپرت

با سایت اینترنتی اسان اسپرت به راحتی ورزش کنید.

ورزش با آسان اسپرت

با سایت اینترنتی اسان اسپرت به راحتی ورزش کنید.

ورزش بیسبال چیست؟5

 بتر

به شخصی اطلاق می شود که با بت در محل بتر باکس نزدیک بیس خانه برای زدن توپ پرتاپ شده توسط پیچر می ایستد و در این زمان عضو تیم حمله است.

بتر باید زمانی که در بتر باکس می ایستد استرس را از خود دور کند و با تمرکز منتظر پرتاب پیچر و توپ خوب و دلخواهش برای زدن باشد، نه زود بت را بچرخاند و نه دیر و در تمرینات باید قدرت و سرعت خود را برای یک ضربه ایده آل و دلخواه افزایش دهد.

هدف بتر باید رساندن خود و یا یارش به امتیاز باشد که این امر با راهبردهای مختلفی همراه است که بتر باید در تمرینات انجام دهد . درانتخاب بت دقت کند و بتی رات برای چرخاندن مد نظر قرار دهد که درصد موفقیتش برای بهتر ضربه زدن بیشتر باشد.

بتر رانر به فردی اطلاق میشود که بعد از ضربه زدن به توپ در حال دویدن به بیس باول باشد و تا زمانی که به بیس اول نرسیده بتر رانر است بعد از اینکه به بیس اول رسید در اصطلاح رانر گفته میشود تمام تلاش بتر رانر باید این باشد که خود را به بیس اول برساند زیرا د رغیر اینصورت او اوت شده و به رانر برای کسب امتیاز تبدیل نمیشود.

مکانی است در دو طرف بیس خانه به صورت مستطیل شکل و به طول ۵۲/۱ و عرض ۰۲/۱ که بتر در آنجا می ایستد تا توپ پرتاپ شده توسط پیچر را بزند . بتر برای ضربه زدن نباید پایش را از منطقه به بیرون بگذارد و تنها با اجازه داور میتواند از این محدوده بیرون برود.

کلاس یوگا های اسان اسپرت چطوره؟
بهترین پینت بال تهران کجاس؟
پیدا کردن و کسب اطلاعات در خصوص کلاس پیلاتس با کمک وب سایت ورزشی اسان اسپرت

ورزش دومیدانی و کلاس های آن5

فدراسیون جهانی


در 17 جولای 1912 فدراسیونی برای این ورزش بنا نهاد شد که International Amateur Athletics Federation این بود و واژه آماتور هم جزو آن بود و به صورت حرفه ای پیگری نمی شد اما در دهه 70 میلادی کاملا ورزش حرفه ای شد و در سال 2001 کلمه آماتور از آن حذف شد. اولین رییس آن هم سیگفیرد استروم از سوئد بود که 34 سال بر این مسند بود. در حال حاضر هم رییس آن سباستین کوئه از بریتانیا است که از سال 2015 بر صندلی ریاست نشسته است. مقر این فدراسیون هم ازسال 1993 در شهر موناکو است. در حال حاضر هم 214 کشور از 6 قاره عضو این فدراسیون جهانی هستند.

دویدن ورزش ساده است که نیاز به امکانات زیادی ندارد، انجام آن تنها نیاز به اراده و پشتکار دارد. انجام مداوم این ورزش فواید بسیاری برای سلامتی به همراه دارد.

می‌دانیم که ورزش برای سلامتی بسیار مفید است. از میان تمام ورزش‌ها، دویدن یکی از متداول‌ترین آن‌هاست که برای تناسب اندام و قوی‌شدن بدن توصیه شده است. آشنایی با فواید این رشته شاید به تنهایی گویای این باشد که چرا دوومیدانی را مادر ورزش‌ها نامیده‌ اند.

کلاس شطرنج تهران خوب کجاست؟
بهترین باشگاه بدنسازی تهران و از کجا پیدا کنیم؟
برای کسب اطلاعات در خصوص کلاس بدمینتون و سایر موارد ورزشی کافیه وارد سایت ورزشی اسان اسپرت بشین.
خواندن ادامه این مطلب ورزشی

ورزش گلف چیست؟با اسان اسپرت میشه یاد گرفت؟5

در آلمان در قرن 14 اغلب این ورزش بیشتر روی یخ انجام می شد و شبیه همان گلف روی چمن با ضربه چوب مخصوص به توپ از نقطه A به نقطه B هدایت می شد.
آلمانها و اسکاتلندیها هر دو در رواج این ورزش شریک بودند و در واقع کلمه گلف از تلفیق دو کلمه اسکاتلندی و آلمانی به وجود آمده که البته به دلیل علاقه زیادی که اسکاتلندی به انجام این بازی داشتند این باور در طول سالها میان مردم گسترش یافت که اسکاتلندی ها مخترع این بازی بوده اند. البته اسکاتلندی ها به جای یخ در زمینهای چمن کاری شده بازی میکردند.
ثبت نام در بهترین کلاس آنلاین ورزشی
بدنسازی در خانه تاحالا انجام دادین؟
برای کسب اطلاعات در خصوص کلاس کاراته و ... چرا سراغ اسان اسپرت نمیرین؟
خواندن ادامه این مطلب ورزشی