آموزش دوومیدانی به همراه فیلم آموزش استارت دو میدانی در اسان اسپرت 5

آموزش دوومیدانی برای قوانین دوی سرعت

دوی سرعت یکی از انواع دو در این رشته ورزشی می باشد که ما می خواهیم در ادامه به آموزش دوومیدانی برای این رشته ورزشی بپردازیم تا با دانستن این موارد در آموزش دوومیدانی از یک فرد مبتدی به یک فرد حرفه ای در این ورزش تبدیل شوید. آموزش دوومیدانی برای قوانین و … در دوی سرعت عبارت است از :

• تمامی شرکت کننده ها در دوی سرعت باد در گذرگاه های تعیین شده حرکت کنند و سمت مسیر دیگری نروند.

• هر فرد باید دو شماره بر روی سینه و پشت خود نصب کند که قابل مشاهده باشد.

• استارتر در این نوع از دوومیدانی باید در محلی باشد که فاصله اش با فرد مسابقه دهنده مساوی باشد.

• اگر یک فرد قبل از اینکه تپانچه زده شود حرکت کند خطا به حساب می آید و خلاف قوانین این رشته ورزشی است.

• اگر هر فردی دو بار مرتکب خطا در این رشته ورزشی شود برای بار سوم از بازی حذف خواهد شد.

• در مسابقات این رشته ورزشی نفر اول و نفر دوم هر گروه باید برای دور بعد همان جا انتخاب شوند.

• انتخاب دونده ها برای مسابقات باید با فاصله زمانی ۴۵ دقیقه باشد.

• در صورت تساوی امتیاز ها بین دو نفر هر دو فرد به دوره های بالاتر راه پیدا خواهند کرد.

• اگر فردی اعتراضی مربوط به اجرای مسابقه داشته باشد باید سریعا آن را به هیات داوران اطلاع دهد.

ثبت نام در بهترین کلاس والیبال 

با ورزش در خانه میشه به تناسب اندام رسید؟

برای کسب اطلاعات و پیدا کردن بهترین باشگاه بدنسازی شرق و ... پیشنهاد ما آسان اسپرته

خواندن ادامه این مطلب