توپ پیلاتس چیست؟-سایت اسان اسپرت

توپ پیلاتس چیست؟

یکی از ابزار های ورزش پیلاتس توپ بادی می باشد. توپ پیلاتسی که امروزه مورد استفاده بسیاری از افراد قرار گرفته است اولین بار در کشور سوئیس در فیزیوتراپی کودکان معلول مورد استفاده قرار گرفت. امروزه با تولید انبود این توپ و استفاده دربسیاری از کشورها به یکی از محبوب ترین وسیله های ورزشی تبدیل شده است.

توپ پیلاتس انواع گوناگونی مانند توپ ژیمناستیک، توپ سوئیسی، توپ تناسب اندام، توپ سلامتی، توپ وضع حمل، توپ بارداری، توپ تعادل، توپ درمانی و همچنین توپ یوگا دارد. افرادی که هنوز این توپ را در منزل خود ندارند و می خواهند اقدام به خرید آن کنند باید بدانند که استاندارد تحمل وزن توپ پیلاتس باید بین ۲۰۰ تا ۳۰۰ کیلوگرم باشد تا نگران پاره شدن یا ترکیدن توپ خود نباشند.

برای خواندن ادامه این مطلب ورزشی از اسان اسپرت تنها کافیست اینجا کلیک کنید.

به دنبال یک باشگاه بدنسازی خوب هستید؟

برای کسب اطلاعات در خصوص سالن فوتسال تهران، قوانین تخته نرد pdf و ... ما به شما سایت ورزشی اسان اسپرت را پیشنهاد می کنیم که بهترین است.