آموزش کاراته در خانه – فرم ایستادن یا داچی کاتا-اسان اسپرت

آموزش کاراته در خانه – فرم ایستادن یا داچی کاتا

برای آموزش کاراته در خانه می خواهیم فرم ایستادن یا داچی کاتا را به شما بدهیم که یکی از حرکات اولیه و پایه ای می باشد که یک کاراته باز باید بلد باشد. داچی کاتا در تمام انواع و اقسام کاراته متداول و رایج است چون در این حالت بدن فرد کاملا متعادل و ثابت می باشد بنابراین تاثیر حملات و دفاع به حداکثر می رسد.

در آموزش کاراته در خانه باید بدانید داچی به معنی ایستادن و مستقر شدن می باشد که ده ها نوع فرم ایستادن در این رشته ورزشی رزمی وجود دارد. به همین دلیل در ادامه برای آموزش کاراته در خانه سه حالت اصلی و مهم ایستادن را برایتان مطرح کرده ایم که عبارت هستند از :

• ایستادن به طرفین : کیبا داچی

• ایستادن به عقب : کوکوتسو داچی

• ایستادن به جلو : زنکوتسو داچی

به دنبال یک کلاس یوگا خوب هستید؟

برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص  مربی بدنسازی، کلاس پیلاتس و ... کافیست وارد این سایت ورزشی یعنی اسان اسپرت شوید.

منبع