آگاهی از انواع شنا

آگاهی از انواع شنا

برای اینکه بیشتر بدانید شنا چیست باید انواع شنا را هم بدانید. منظور از انواع شنا حرکات شنا مانند شنا آزاد، کرال سینه، کرال پشت و پروانه می باشد که در این بین شنا پروانه یکی از سخت ترین و دشوار ترین آن ها است. شنای آزاد که یکی از انواع شنا هست که به آن کرال جلو یا کرال استرالیایی هم می گویند هیچ محدودیتی برای چگونه حرکت کردن دست ها و پا هایتان وجود ندارد.

در این نوع حرکت شنا شما ابتدا باید سعی کنید که نصف بدن خود را بالای آب نگه دارید. همچنین باید گفت که این نوع حرکت یکی از ساده ترین و بهترین حرکت ها برای کسانی می باشد که می خواهند شنا را تازه شروع کنند و به همین دلیل ما اشاره ای به این نوع شنا کردیم تا چکیده ای در ذهنتان بابت آن شکل بگیرد.

ثبت نام بهترین کلاس فوتبال در تهران توسط سایت اسان اسپرت

برای کسب اطلاعات در خصوص اجاره استخر تهران یا اجاره سالن فوتسال تنها کافیست وارد این سایت ورزشی جذاب شوید.

منبع