ورزش با آسان اسپرت

با سایت اینترنتی اسان اسپرت به راحتی ورزش کنید.

ورزش با آسان اسپرت

با سایت اینترنتی اسان اسپرت به راحتی ورزش کنید.

اشنایی با رشته ورزشی بولینگ و ثبت نام در کلاس های آن7

نحوه حرکت کردن با توپ بعد از اینکه فرا گرفتید که چه مکانی برای ایستادن با توپ مناسب تر است و نحوه صحیح گرفتن توپ بازی بولینگ چگونه است، باید چگونگی قدم برداشتن و حرکت دادن دستتان برای پرتاب توپ را یاد بگیرید. یکی از اولین مواردی که در آموزش بولینگ مورد توجه قرار می‌گیرد این است که قبل از پرتاب باید چند قدم با توپ بردارید. برداشتن ۴ یا ۵ قدم قبل از پرتاب توپ روش معمول و استاندارد بولینگ است. با این که هر دو روش کاملا معمول و مناسب هستند ولی روش ۴ قدمی برای افراد تازه کار آسان‌تر و معمول‌تر است. در یک حرکت ۴ قدمی، اولین قدم همیشه با پای موافق با دستی که توپ را پرتاب می‌کند، شروع می‌شود و در این قدم دستی که توپ را حمل می‌کند به سمت جلو برده می‌شود. سپس دست ها به صورت آونگی در ۴ قدم به صورت منظم به حرکت در می‌آیند و در قدم چهارم پای مخالف جلو آمده و شست از حفره‌ی روی توپ بیرون آورده می‌شود. حفظ تعادل هم یکی از اساسی ترین موارد در آموزش بولینگ است و مهم ترین اصل در حرکت برای پرتاب توپ است.
تا حالا آنلاین اجاره زمین چمن مصنوعی انجام دادین؟
یا بهترین کلاس تنیس روی میز رو اینترنتی پیدا و ثبت نام کردین؟
من که بهترین باشگاه بدنسازی و تو اسان اسپرت به صورت آنلاین پیدا کردم شماهم یه سر به این وب سایت ورزشی بزنید.
خواندن ادامه این مطلب 

اموزش و یادگیری بازی بولینگ در اسان اسپرت8

پین بولینگ

پین همان ۱۰ هدف چوبی است که در انتهای لاین می بینیم. جنس این پین ها ابتدا تمام چوب بود ولی بعدها به خاطر جلوگیری از شکستگی آن ها روی شان لایه ای از فایبرگلاس تعبیه کردند

طول شان ۲۵ سانتی متر است و ۱ کیلو و ۳۸۰ گرم وزن دارند. پین ها به صورت مثلثی و با فاصله ۲۰ سانتی متر از هم چیده می شوند. و همه امتیازات بسته به تعدادی پینی دارد که شما در هر بار می توانید بریزید.

به دنبال خرید فوتبال دستی هستید؟
به دنبال پیدا کردن یک باشگاه تیراندازی هستید؟
برای پیدا کردن سالن فوتبال و ... کافیه یه سر به وب سایت ورزشی اسان اسپرت بزنین.
برای خواندن ادامه این مطلب اینجا کلیک کنید.

اشنایی و اموزش رشته و بازی بولینگ با وب سایت اسان اسپرت6

آموزش اصول بولینگ ابتدایی

وقتی شما به سراغ بولینگ بازی کردن بروید سالن هایی مشاهده خواهید کرد که دارای چند لاین هستند تا بازیکنان در آن مشغول پرتاب توپ شوند. در هر یک از این لاین ها حداقل چهار نفر می توانند بازی کنند که همگی آن ها باید پشت خط شروع بایستند. به خط لب لاین اصطلاحا فر لاین می گویند که فرد باید برای رسیدن به آن ۵ قدم بردارد. مجموع این ۵ قدم ۴ متر خواهد بود و هر فرد می تواند با قدم های کمتر و بیشتر به آن برسد اما در آموزش اصول بولینگ ۵ قدم است. در آموزش اصول بولینگ باید به یاد داشته باشید که پایتان بر روی فر لاین نرود چون خطا است و دستگاه این بازی برایتان سوت می زند.


به دنبال رزرو سالن فوتسال تهران هستین؟
به دنبال بهترین آکادمی فوتبال تهران هستین؟
چرا برای پیدا کردن سالن زومبا و ... سری به سایت ورزشی اسان اسپرت نمی زنین؟
خواندن ادامه این مطلب با کلیک در اینجا

ایروچ-اسان اسپرت

ایروچ

ایروچ به معنای محوطه ی ایستادن می باشد که ابعاد زمین آن ۴٫۵ متر است. این منطقه جایی می باشد که در آن شما باید توپ خود را انتخاب کنید و پرتاب نمایید. این محوطه دارای یک سطح متفاوت با سطح لین است و برخلاف این سطح روغن کاری شده و لیز نیست که تا خط خطا هم ادامه دارد. این خط سیاه رنگ جایی است که لین از محوطه اپروچ جدا می ‌شود و بازیکن هنگام پرتاپ توپ باید به خوبی مراقب باشد تا پایش از این خط عبور نکند چون هم بسیار لیز است و هم عبور از آن در قوانین بولینگ خطا محسوب می ‌شود.

پیلاتس در خانه چگونه انجام می شود؟
رزرو بهترین و تمیز ترین سالن ورزشی ها با سایت اسان اسپرت
به دنبال اجاره زمین تینس اصفهان در سایت اسان اسپرت هستید؟ باید به شما بگوییم دست به انتخاب درستی زده اید.
خواندن ادامه این مطلب ورزشی با کلیک در اینجا

جذابیت های بازی بولینگ

بولینگ یکی از بهترین و با نشاط ترین بازی ها می باشد که امروزه به یک ورزش تبدیل شده و می توانید در کنار دوستان و آشنایان خود به آن بپردازید تا از اوقات فراغت خود نهایت بهره را ببرید. در این ورزش چه با مشاهده فیلم بازی بولینگ و یا خواندن مطالب آموزشی باید یاد بگیرید چطور توپ خود را پرتاب کنید که تمامی چوب های موجود در انتهای سالن بریزد. توپ های این بازی دارای انواع مختلفی می باشند که وزن کلی آن ها بین ۶ تا ۱۶ پوند است. اگر به سراغ بولینگ بروید هم ورزش کرده اید و هم تفریح چون این رشته ورزشی یک ورزشی می باشد که با انتخاب آن دو نشان خواهید زد. 


اجاره زمین تنیس مشهد در بهترین سایت ورزشی-اسان اسپرت
برای کسب اطلاعات در خصوص کلاس پیلاتس یا چمن مصنوعی کرج تنها کافیست وارد این سایت ورزشی جذاب یعنی اسان اسپرت شوید.

منبع